ジャブの反復練習のときに肘を伸ばした方がいいのですか? [■ジャブに関する質問集]
質問:ジャブを反復練習するとき肘を伸ばしきった方がいいのか?
回答:肘は伸ばしますが、思いっきり踏み込んで伸ばしきるんじゃなくて
あまり力を入れずに、スピードで打つ感じで何度も何度もうつことです。
力んでしまって、肘をのばしきったままジャブを打ち続けると肘に負担が
かかりすぎて痛めてしまいます。
反復練習する場合は、まっすぐジャブを出し肘が伸びた位置から
スッーと元の位置に戻す練習をして下さい。
回答:肘は伸ばしますが、思いっきり踏み込んで伸ばしきるんじゃなくて
あまり力を入れずに、スピードで打つ感じで何度も何度もうつことです。
力んでしまって、肘をのばしきったままジャブを打ち続けると肘に負担が
かかりすぎて痛めてしまいます。
反復練習する場合は、まっすぐジャブを出し肘が伸びた位置から
スッーと元の位置に戻す練習をして下さい。
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